Педагог: Широков Павел Витальевич Обладатель 4-его Дана фунакоши шотокан карате-до
Сётокан – стиль единоборств, в котором отрицается агрессивная атака и учат как избежать ударов. И преимущество в поединке определяется не силой удара, а скоростью.
Занятия карате (сётокан) делает акцент на развитии у ученика выдержки и стрессоустойчивости в экстремальной ситуации. Бойцы сётокан отличаются от учеников других школ устойчивой психикой и самоконтролем. Они способны применять опасные приемы только в крайнем случае реальной опасности, при угрозе жизни и здоровью.
Тренировки включают аэробную нагрузку, что укрепляет сердце и сосуды, повышает подвижность суставов и эластичность мышц. Общий раздел боевой хореографии развивает оптимальную координацию и тренирует вестибулярный аппарат. Сложные вазомоторные комплексы – ката, развивают оперативно-тактическое мышление.
Занятия каратэ формируют не только физические преимущества, но и дисциплину, уважение к другим, учат контролировать свои эмоции и принимать решения в сложных ситуациях.